加齢臭の原因はどんなことでしょうか？

加齢臭とは、一般的に４０歳以降の男女に発生しやすい体臭のことで、いわゆるオジサン臭がこの加齢臭の正体です。

女性よりも男性の方が加齢臭が発生しやすいと言われているが、当然がら４０歳を過ぎた全員に加齢臭が発生するというわけではありません。

色々な例えがあるが、チーズの臭い、古本の臭い、油のような臭いと形容されることが多く、昔はその発生原因は分かっていなかったが、近年は加齢臭の原因はの根オールという物質であると知られるようになりました。

加齢臭の原因となるノネオールという物質は、体内の活性酸素の増加に比例して増えてきます。活性酸素とは、体内に侵入した細菌などから身を守る働きをしますが、増えすぎてしまうと、老化促進、ガン、アトピーなどを引き起こす原因となることもあります。

加齢臭にとっても好ましくない活性酸素の増加は、以下のようなことで引き起こされると言われています。

【活性酸素を増加させるもの】

　�@強いストレス

　�Aタバコや排ガス

　�B紫外線や電磁波

　�C激しい運動

　�D細菌などによる感染

完全に排除するのは難しいですが、意識して取り組むことで、ある程度は回避できることが多いのではないでしょうか。

加齢臭対策として、そして健康増進としても効果が見込まれるために、是非取り組んでいただきたいと思います。

加齢臭が発生しやすい箇所は、耳の後ろ側、頭皮、首の後ろ、顔のＴ−ゾーンだと言われています。

全身をしっかりと清潔にするのは言うまでもありませんが、加齢臭が気になるのであれば、この部分を念入りに洗うと良いでしょう。とはいっても、中年以降ともなると皮脂の分泌量は減ってきているのが一般的です。加齢臭対策にと、強くゴシゴシと洗い過ぎてしまうと、皮脂の働きである肌を守る効果まで失ってしまいますので、洗い過ぎには注意が必要です。

また、活性酸素は食べ物によっても左右され、抗酸化力に優れているアスタキサンチンという成分を多く含むもの（サケやイクラ、エビなどの海産物）、カテキンを多く含むもの（緑茶など）、を摂取すると良いでしょう。

ちなみに、アスタキサンチンは、ビタミンＥの約１０００倍の抗酸化力があると言われており、加齢臭対策には最適な栄養素となっています。